Qu'est-ce que l'hypnothérapie?

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L’hypnose désigne un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel l’individu est entre l’état de veille et de sommeil.

Cet état est naturel et souvent expérimenté à différent moment de la journée en :

• Lisant un bon livre ,

• Regardant un film qui nous transporte,

• Perdant temporairement la notion du temps au volant d’un véhicule,

• Etant “dans la Lune".

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles des ressources peu exploitées de son cerveau (l'inconscient) et à activer ses capacités de mieux-être à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.